芥蓝
青椒
柚子
卷心菜
橘子
芹菜
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
健脾和胃 养颜等功效
一般人群均可食用。尤适宜【高胆固醇,高血脂、甲状腺肿大,支气管炎,胃病】等疾病的人。
有【宿疾、脾胃虚寒】者慎食。
市场买回处理好的扇贝，加工再洗干净
葱，蒜，辣椒，粉丝准备好(漏了块姜没拍上)
粉丝提前用温水泡发
葱，姜，蒜，辣椒切碎
把调料准备好
粉丝放扇贝下面
把调料浇上去准备上锅
蒸了5分钟
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