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薏米红豆粥

2017-08-10 17:41:43 浏览

健脾养脾 养胃健胃 养肾补肾 补气益气 调理肠胃 滋阴补阴 安神镇定 清肺润肺 祛湿 降血脂 祛风 提高代谢 控制食欲 养颜 抗衰老

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【胃癌、子宫颈癌、脚气病、水肿、关节炎】患者。

  • 禁忌人群:

    【汗少、便秘】者忌食。

薏米红豆粥 所需材料

  • 薏米一把
  • 红豆一把

薏米红豆粥 做法步骤详解

【薏米红豆粥】1

一把红豆,一把薏米

【薏米红豆粥】2

睡觉前泡上

【薏米红豆粥】3

早上起来用电高压锅煮15分钟就好了!

【薏米红豆粥】4

时间到锅会自动停止