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凉拌藕片

2017-08-10 17:41:43 浏览

益血止血调中开胃 治虚损失血 泻痢食少

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【老幼妇孺,体弱多病、高热,吐血,高血压,肝病,食欲不振,缺铁性贫血,营养不良】者。
禁忌人群:
【肥胖】者应少食。

凉拌藕片所需材料

藕适量
红曲粉适量
耗油适量
麻油适量
白糖适量
白醋适量

凉拌藕片做法步骤详解

【凉拌藕片】

1

藕去皮，洗净，切片。

【凉拌藕片】

2

红曲粉加水烧开，放入藕片煮5分钟。

【凉拌藕片】

3

端锅静止10分钟，上色，藕捞出过冷水。