柚子
菠菜
甘蔗
芥菜
芥蓝
油麦菜
南瓜小米粥
排骨南瓜米粥
五彩虾仁粥
玉米火腿粥
防前列腺疾 缓解心绞痛 补脾益气 下乳汁 润肺燥 驱虫
一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病、血吸虫病、手足浮肿、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。
【胃热】病人慎食。
大米洗干净,放入适量清水
南瓜切小块
放入电饭锅煲粥
选择煲粥两个小时