芥蓝
荸荠
白菜
胡萝卜
甘蔗
菠菜
南瓜小米粥
排骨南瓜米粥
五彩虾仁粥
玉米火腿粥
防前列腺疾 缓解心绞痛 补脾益气 下乳汁 润肺燥 驱虫
一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病、血吸虫病、手足浮肿、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。
【胃热】病人慎食。
南瓜洗净去皮备用
南瓜切块备用
大米,用温水把米泡两个小时
泡好的米
加入水,泡好的米,南瓜块,放入豆浆机,按上米糊键,就静静地等着米糊打好吧