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银杏

别名：白果、公孙树、鸭脚树、蒲扇、白果肉、银杏果

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银杏的功效和作用

活血化瘀止痛

适宜人群
【肺虚咳喘、冠心病、心绞痛、高血脂】易食用。
禁忌人群
【孕妇、儿童】慎食；有【实邪】者忌用。

银杏的营养价值

蛋白质 13.2 克
热量 355 千卡
脂肪 1.3 克
碳水化合物 72.6 克
胡萝卜素 3 微克
维生素C 24.7 毫克
钙 54 毫克
磷 23 毫克
钾 17 毫克
钠 17.5 毫克
锌 0.69 毫克
硒 14.5 毫克
锰 2.03 毫克

银杏的做法

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