芹菜
芥菜
胡萝卜
油菜
甘蔗
柚子
桑葚山药
香肠卷包
圣女果牛油果沙律
风琴烤土豆
健脾益胃 聪耳明目 食欲不振 脾胃虚弱 皮肤赤肿 肥胖病症
一般人群均可,尤其适合于【手脚冰凉】的女性、【老胃病】复发的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女肾亏】等人群。
山药有收涩的作用,因而【大便燥结】者不宜食用。
山药洗净，切段，上锅蒸熟。
把山药皮去掉。
然后压成泥，加玉米淀粉，糖搅匀。
用勺盛一点山药泥，放手心揉成团，盘子上撒上芝麻，撮山药条滾上芝麻。
油锅热油
放入山药条炸。
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