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水果小汤圆

2017-08-10 17:41:43 浏览

降低胆固醇 促消化 降血脂 防癌抑肿瘤 增强体质

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【便秘、癌症、高血压、冠心病、心血管疾病、食欲不振、消化不良】患者、航空、高原、矿井等特种工作人员。

  • 禁忌人群:

    【脾虚便溏、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻】者不宜。

水果小汤圆 所需材料

  • 汤圆适量
  • 猕猴桃1个
  • 树莓少许
  • 火龙果适量
  • 清水适量
  • 少许
  • 藕粉少许

水果小汤圆 做法步骤详解

【水果小汤圆】1

猕猴桃,火龙果洗净切成小块。

【水果小汤圆】2

锅内放入适量清水,水开后加入小汤圆,煮开。

【水果小汤圆】3

汤圆浮上水面后,调小火,加入所有的水果,加少许糖调味。

【水果小汤圆】4

调大火,加入藕粉勾芡,搅拌均匀。