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草莓鸡蛋卷

2017-08-10 17:41:43 浏览

明目 滋补调理 降血脂 防癌 保健 减肥 助消化 排毒

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑】者,【暑热口干、腹泻如水、癌症】特别是【鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌】患者。

  • 禁忌人群:

    【痰湿内盛、大便溏泄、尿路结石】病人不宜多食。

草莓鸡蛋卷 所需材料

  • 草莓适量
  • 鸡蛋2个
  • 面粉适量
  • 牛奶适量
  • 白糖适量
  • 黄油适量

草莓鸡蛋卷 做法步骤详解

【草莓鸡蛋卷】1

准备蛋糊:鸡蛋2个打入碗里,调入适量白糖搅拌均匀,再加入牛奶调和至不太粘稠即可,加入三勺蛋白粉(大家可以放面粉、奶粉),搅拌均匀备用即可。

【草莓鸡蛋卷】2

平底不粘锅,放入适量黄油,待黄油全部融化后,用大勺舀入一勺蛋糊。

【草莓鸡蛋卷】3

蛋糊均匀平铺锅底,小火至表面起泡,放入切好的草莓片。

【草莓鸡蛋卷】4

撒入草莓片之后,再淋上薄薄一层蛋糊在草莓上,固定草莓片?

【草莓鸡蛋卷】5

蛋糊凝固成形后,轻轻向一侧卷起,再舀一勺蛋糊放入锅中,这层就不需要放草莓片了,蛋糊成型后,以原有卷好的蛋卷为基础向另一侧卷起,再第3次舀入蛋糊至锅中,蛋糊成型后向另一侧再卷起。关火。