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紫薯丸子

2017-08-10 17:41:43 浏览

抗疲劳 抗衰老 补血 修补心肌 增强机体免疫力 清除体内自由基 抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长 预防胃癌 肝癌

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【湿阻脾胃,气滞食积】者应慎食。

紫薯丸子所需材料

紫薯300克
糖30克
牛奶30克
葱丝少许点缀

紫薯丸子做法步骤详解

【紫薯丸子】

1

紫薯洗净，切块入蒸锅，水开蒸20分钟。

【紫薯丸子】

2

准备牛奶/白糖

【紫薯丸子】

3

蒸熟的紫薯去皮

【紫薯丸子】

4

用勺子压成泥，加30克白糖，30克牛奶搅拌均匀。

【紫薯丸子】

5

搓成紫薯小丸子

【紫薯丸子】

6

把紫薯丸子一个个摆成葡萄形状

【紫薯丸子】

7

葱丝用水泡一下

【紫薯丸子】

8

用假叶和葱丝摆成葡萄叶