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彩椒土豆泥饼

2017-08-10 17:41:43 浏览

预防心血管疾病 促进新陈代谢 抗老化

适宜人群:
一般人群均可食用,老年人与【心血管疾病】患者宜多食。
禁忌人群:
【肝火旺盛】者不宜多食。

彩椒土豆泥饼所需材料

彩椒适量
土豆1个
牛奶少许
盐少许
花生油适量

彩椒土豆泥饼做法步骤详解

【彩椒土豆泥饼】

1

准备材料，清洗洗净。

【彩椒土豆泥饼】

2

土豆切片，放入锅中蒸熟。

【彩椒土豆泥饼】

3

用勺子压成土豆泥，加入盐和适量的牛奶，使至土豆泥变细腻顺滑。

【彩椒土豆泥饼】

4

彩椒取中间部位切圈，厚度1.5厘米。

【彩椒土豆泥饼】

5

锅中放少许花生油，先放彩椒圈，然后放土豆泥。中火煎。

【彩椒土豆泥饼】

6

用勺子按压土豆泥。

【彩椒土豆泥饼】

7

差不多时翻面煎。