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红枣桂圆补血汤

2017-08-10 17:41:43 浏览

健脾益胃 补气养血 养血安神 缓和药性

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【心血管疾病、癌症】患者。

  • 禁忌人群:

    【肝炎】患者忌食。

红枣桂圆补血汤 所需材料

  • 新鲜桂圆80克
  • 红枣60克
  • 白果仁10克
  • 红糖适量
  • 纯净水500毫升

红枣桂圆补血汤 做法步骤详解

【红枣桂圆补血汤】1

食材备齐

【红枣桂圆补血汤】2

桂圆用水果刀尖在桂圆头部切一下

【红枣桂圆补血汤】3

用一掰就开了,很好去壳

【红枣桂圆补血汤】4

白果仁用水提前浸泡半个小时,去掉外壳

【红枣桂圆补血汤】5

白果仁去外壳后,中间还有一层红衣也撕掉

【红枣桂圆补血汤】6

红枣洗净,去枣核

【红枣桂圆补血汤】7

将桂圆、红枣、白果仁放入锅中,加入500毫升纯净水

【红枣桂圆补血汤】8

用大火煮开后,改小火煮30分钟

【红枣桂圆补血汤】9

加入红糖,再小火煮5分钟即可