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蜜豆水果蛋挞

2017-08-10 17:41:43 浏览

促消化 保护肠胃 防癌抗癌 防便秘 美容 提高免疫力力

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,便秘】之人;【高胆固醇血症、动脉硬化、冠心病、脂肪肝、癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人;【皮肤干燥】之人。

  • 禁忌人群:

    【胃肠道手术后的病人、腹泻、肠道疾病】患者慎食。

蜜豆水果蛋挞 所需材料

  • 牛奶100克
  • 淡奶油60克
  • 鸡蛋2个
  • 蛋挞皮8个
  • 白糖30克
  • 原味炼乳1勺
  • 蜜豆适量
  • 水果少许

蜜豆水果蛋挞 做法步骤详解

【蜜豆水果蛋挞】1

准备食材,雀巢淡奶油和原味炼乳,牛奶,白糖称重,鸡蛋备齐,蛋挞皮提前从冰箱拿出室温解冻备用。

【蜜豆水果蛋挞】2

在准备蜜豆,红心火龙果和哈蜜瓜切成小丁备用。

【蜜豆水果蛋挞】3

鸡蛋2个磕入碗中打散加入30克白糖

【蜜豆水果蛋挞】4

然后倒入淡奶油

【蜜豆水果蛋挞】5

在倒入新鲜牛奶,用蛋抽搅打均匀

【蜜豆水果蛋挞】6

加入一勺原味炼乳(没有可不加随意)搅动均匀

【蜜豆水果蛋挞】7

过筛蛋挞液一次更细滑

【蜜豆水果蛋挞】8

室温解冻蛋挞皮分别码放烤盘上,留出间距,分别在每个蛋挞皮中加入几颗蜜豆

【蜜豆水果蛋挞】9

在倒入过筛蛋挞液,九分满即可

【蜜豆水果蛋挞】10

送入预热210度烤箱,上下火中上层烤25-30分钟

【蜜豆水果蛋挞】11

观查表面起焦糖色,就己经烤好了。

【蜜豆水果蛋挞】12

拿出稍加放凉即可享用美味了

【蜜豆水果蛋挞】13

来一张不加水果成品图,看到表面丰满焦糖色泛起均匀色斑,蛋挞皮层酥。

【蜜豆水果蛋挞】14

添加水果点缀成品,摆放,装饰更漂亮^_^