菜心
卷心菜
甘蔗
芥蓝
油麦菜
菠菜
桑葚山药
香肠卷包
圣女果牛油果沙律
风琴烤土豆
健脑益智 保护肝脏 防治动脉硬化 防癌症 延缓衰老 美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
准备材料
鸡蛋打碗里加入米饭
搅拌均匀
将其余材料一次性加入
调拌均匀
预热电饼铛,饼铛放少许油。
一次性将鸡蛋液倒入电饼铛
待底面凝固后,用锅铲分成小块。
反过来烙。两面金黄即可。