促消化 保护肠胃 防癌抗癌 防便秘 美容 提高免疫力力
一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,便秘】之人;【高胆固醇血症、动脉硬化、冠心病、脂肪肝、癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人;【皮肤干燥】之人。
【胃肠道手术后的病人、腹泻、肠道疾病】患者慎食。
食材称重备用,红枣切块去核
2牛奶倒入饭盒里,加两勺糖
3放入微波炉加热,温热即可
4面粉中撒少许盐,倒入温热的牛奶中
5用筷子搅拌均匀成糊状,打入一个鸡蛋,搅拌均匀
6倒入切好的红枣
7盖上盖子,静置30分钟
8打开盖子放入微波炉高火7分钟
9时间到了拿出晾凉