健脑益智 保护肝脏 防治动脉硬化 防癌症 延缓衰老 美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
1 准备好宽挂面，调好的料，香油，香醋，生抽，盐，糖，鸡精，鸡肉粉，胡椒粉，花椒粉放在一起搅，把盐搅化，瘦肉丝炒熟，备用
2 把宽面条放开水里煮熟，记得不要煮太熟，七八分熟就可以啦
3 我提前准备了一大瓶凉开水放冰箱里冷藏
4 把提前准备的凉开水倒入捞出来的面条里进行冲涮，这样可以使面条吃着更有嚼劲
5 把鸡蛋烙成饼切丝，黄瓜切丝，葱，蒜切碎
6 把所有的材料放在一起开始拌面
