白菜
橘子
芥蓝
油麦菜
荸荠
菜心
清拌芥兰豇豆角
白灼虾
火山下雪（糖拌西红柿）
凉拌秋葵(洋豆角)
预防衰老 抗氧化
一般人群均可食用。
【皮肤瘙痒】性疾病,【眼部充血】患者忌食；对于【腹腔手术、胸外科手术】后,【胃肠溃疡及其出血】特别严重时,【腹泻、肝病】时不宜吃。
将紫甘蓝和黄瓜洗净。
黄瓜擦丝，紫甘蓝切丝。
加入涝拌汁、白糖、鸡精、盐、辣椒油搅拌。
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