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土豆红肠沙拉

2017-08-10 17:41:43 浏览

和胃 活血 消肿等功效 可辅助治疗消化不良 习惯性便秘 神经乏力

  • 适宜人群:

    一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。

  • 禁忌人群:

    处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。

土豆红肠沙拉 所需材料

  • 土豆100克
  • 沙拉100克
  • 红肠50克
  • 青豆(豌豆)50克
  • 玉米粒50克
  • 胡萝卜50克
  • 少许

土豆红肠沙拉 做法步骤详解

【土豆红肠沙拉】1

准备所需材料;

【土豆红肠沙拉】2

土豆、胡萝卜、红肠全部切丁;

【土豆红肠沙拉】3

汤锅烧水;

【土豆红肠沙拉】4

水开依次放入土豆丁、胡萝卜丁、青豆、玉米,煮5分钟左右;

【土豆红肠沙拉】5

捞出控水晾凉;

【土豆红肠沙拉】6

倒入红肠丁,加少许盐,拌匀;

【土豆红肠沙拉】7

再加入沙拉酱,拌匀;

【土豆红肠沙拉】8

装入碗中,美味的土豆红肠沙拉就可以享受啦;