芥菜
洋葱
胡萝卜
橘子
甘蔗
菜心
清拌芥兰豇豆角
白灼虾
火山下雪（糖拌西红柿）
凉拌秋葵(洋豆角)
预防衰老 抗氧化
一般人群均可食用。
【皮肤瘙痒】性疾病,【眼部充血】患者忌食；对于【腹腔手术、胸外科手术】后,【胃肠溃疡及其出血】特别严重时,【腹泻、肝病】时不宜吃。
西兰花切一半，洗干净
切成细条
准备一个盆，放入适量盐、醋、白糖、一点生抽 葱、鸡精、辣椒粉（可以不加）
放入紫甘蓝拌均匀，腌制15分钟
切点葱花
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