杀菌 消炎 咽喉疼痛 外伤肿痛 胃痛 牙痛
一般人群均可食用。特别适合【动脉硬化,胆结石症,肥胖,孕妇、消化道溃疡】食用。
【皮肤瘙痒】性疾病,【眼部充血】患者忌食；包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故【脾胃虚寒、泄泻、小儿脾胃虚弱】者不宜多食；【腹腔、胸外科手术后、胃肠溃疡及其出血】特别严重时,【腹泻、肝病】时不宜吃。
1 准备食材：卷心菜半个。
2 把卷心菜用刀切成方块，放盆里备用。
3 给锅里加入凉水，开大火烧开，把卷心菜放开水里焯熟。
4 给盆里倒入凉水，把焯好的卷心菜用凉水冲几遍。
5 控干卷心菜的水分，给里边加入盐，辣椒面，鸡精，醋，味极鲜，锅里倒油，油温升高后把油泼到辣椒面上，搅拌均匀后，即可盛入盘子里食用。
