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蘑菇

别名：蕈、菌、茸、蘑菰、蘑菇蕈、肉菌、蘑菇菌

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蘑菇的功效和作用

增强T淋巴细胞功能提高机体免疫力白细胞减少症消化道障碍促进食欲恢复大脑功能促进乳汁分泌

适宜人群
一般人群均可食用。尤适宜【糖尿病】患者。
禁忌人群
【大便溏泄】者慎食。

蘑菇的营养价值

蘑菇的做法

羊肉蘑菇萝卜汤

山药鲫鱼汤

蛤蜊鹌鹑蛋豆腐羹

红枣枸杞野蘑菇老母鸡汤

蘑菇汤

椰浆蘑菇浓汤

蘑菇浓汤

砂锅鱼头汤

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