卷心菜
菜心
荸荠
青椒
柚子
菠菜
桑葚山药
香肠卷包
圣女果牛油果沙律
风琴烤土豆
生津 解暑 开胃 清热化痰 抗菌消炎 美容 止吐 预防心血管疾病
一般人群均可食用。尤适宜【暑热口干、消化不良】者,【维生素C缺乏、胎动】不安的【孕妇】,【肾结石、高血压、心肌梗塞】者。
【胃溃疡、胃酸过多】,患有【龋齿、糖尿病】患者慎食。,
红菜头洗干净去皮
这是准备好的材料
柠檬挤汁备用
红菜头切小块
把红菜头块放入料理机
加柠檬汁
加一勺白醋
加2勺酸奶