“安神”词条首先是汉语中的一个词语；然后又是中医中的一种治疗方法，这里还包括了对现代中医在安神领域中应用的介绍，例如，口服西药。但必须要指出的是西药副作用大，不可长时间服用。安神最有效的方法有：睡前几小时适量运动、摆放有助睡眠的花草、香薰、开窗通气、喝杯加蜜牛奶、注意卧室灯光、抱个抱枕、选择最放松的睡姿、限制白天睡眠时间；安神的食物有：牛奶、小米、莲子、香蕉、核桃、蜂蜜、百合、大枣、酸枣仁、苹果、猪心、灵芝、小麦、鸡蛋、黑芝麻、红枣、柏子仁、芝麻、桂圆、粳米等。
白萝卜炖鸡汤
猪心瘦肉汤
高丽参炖鸡汤
美味的牛骨汤
美白养肤汤
田七炖鸡汤
猪心汤
香菇鸡腿汤
莲藕骨头汤
红枣山药猪心汤
虫草鸡腿煲
牡蛎豆腐汤
核桃莲子炖猪心
老母鸡人参汤
清炖羊杂汤
山药炖猪心
灵芝鸡汤
香菇虫草煲鸡汤
薏米红枣母鸡汤
薏米红豆粥
百合燕麦粥
酒酿薏米红豆粥
薏米粥
红枣玉米粥
山药薏米粥
红枣莲子粥
红枣桂圆小米粥
燕麦粥
薏米红豆莲子山药粥
美味香肠西红柿燕麦粥
鲜榨石榴汁
薏米莲子银耳羹
百合银耳莲子羹
百合莲子汤
燕麦牛油果水果酸奶
百合莲子炖雪梨
薏米柠檬水
红枣水
四红补血汤
莲雾
白兰瓜
荔枝
葡萄干
香梨
山竹
桂圆
红枣
西芹
豇豆
鸡腿菇
芹菜
黄瓜
羊心
猪心
驴肉
牛蛙
生蚝
山药豆
薏米
莲子
燕麦片
松针
刺五加
合欢花
茯神
远志
迷迭香
罗布麻
酸枣仁
金银花
茯苓
益母草
当归
合欢皮
人参
菊花
灵芝
百合
