柚子
菠菜
橘子
油麦菜
胡萝卜
芥蓝
芒果草莓酸奶杯
自制冰激凌
西瓜冰沙
猕猴桃双皮奶
健脾益胃 补气养血 养血安神 缓和药性
一般人群均可食用。尤适宜【心血管疾病、癌症】患者。
【肝炎】患者忌食。
红豆提前洗干净浸泡一晚。
红枣，花生洗干净。
把红糖除外三样东西一起放入锅中，加入适量水，大火煮开，改小火煮20分钟。
加入适量红糖，再煮5分钟即可关火。
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