清热_吃什么清热_清热的食物_解毒,去火,降火,泻火,清火,清热食谱 - 中华养生

功效作用
营养元素
人群膳食
疾病调理

提高免疫力

碳水化合物

消化性溃疡

清热吃什么好？(清热,解毒,去火,降火,泻火,清火)

清热解毒，清热法之一。适用于瘟疫、温毒及多种热毒病证或疮疡疔毒的治法。症见高热烦扰、口燥咽干、便秘尿黄、或吐衄发斑，或红肿热痛，舌红苔黄，脉数有力等。常用药有黄连、黄芩、黄柏、石膏、连翘、板蓝根、蒲公英等，代表清热类食物有清热凉血，解毒的作用，宜于治疗热证。日常生活中上火是最常见的，清热去火应该要怎么办？需要注意哪些方面呢？清热解毒的食物主要有：香蕉、西瓜、芹菜、白菜、苋菜、茭白、苦瓜、黄瓜、枇杷、梨、小米、绿豆、豆腐、黄豆、小麦、葛根、冬瓜等。

清热的水果/干果/蔬菜等食物

清热的肉类/海鲜/水产品等食物

清热的豆类/蛋奶/药材等其它等其他食物

清热菜谱
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