白菜
洋葱
卷心菜
甘蔗
荸荠
油菜
山药炖排骨
莲藕腊鸭汤
木瓜滚肉丸汤
芭蕉花芯蕾老母鸡汤
有助消化 增强食欲 化痰清热 宽中下气 降血脂 降血压等
一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。
【脾胃虚寒、寒性体质】的人群不宜常吃；【胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂】等患者需忌吃。
准备食材：萝卜玉米切块，红枣提前一晚洗净泡好
电饭锅内加入适量的水将食材全部倒入
顺便将老冰糖一起放入（也可煮熟后晾温加入蜂蜜）
盖上盖子按至煮饭键焖煮30分钟左右
30分钟左右后汤就煮好啦！
盛出装碗开吃吧！
1 
2 
3 
4 
5 
6 
