口蘑

5.88 毫克

上海青

0.87 毫克

雪里蕻

0.51 毫克

杏干

7.67 毫克

杏仁

1.11 毫克

芝麻

1.77 毫克

南瓜子

1.11 毫克

核桃

1.17 毫克

腰果

1.43 毫克

猕猴桃

1.87 毫克

黑枣

0.97 毫克

松子

0.95 毫克

葵花子

0.56 毫克

花生

0.95 毫克

梨

0.62 毫克

羊肝

4.51 毫克

羊排

0.75 毫克

猪腰

0.58 毫克

猪肝

0.65 毫克

牡蛎

8.13 毫克

虾米

2.33 毫克

小龙虾

1.07 毫克

紫菜

1.68 毫克

虾皮

1.08 毫克

田螺

0.8 毫克

墨鱼

0.69 毫克

燕麦片

45 毫克

黄豆

1.35 毫克

黑豆

1.56 毫克

莲子

1.33 毫克

绿豆

1.08 毫克

高粱

0.57 毫克

蚕豆

0.99 毫克

大麦

0.63 毫克

小米

0.54 毫克

红豆

0.64 毫克

毛豆

0.54 毫克

豆浆

0.69 毫克

荷叶

19 毫克

燕窝

9.1 毫克

薄荷

2.08 毫克

红花

2.31 毫克

甘草

1.14 毫克

砂仁

1.29 毫克

冬虫夏草

1.54 毫克

白芷

0.63 毫克

陈皮

0.81 毫克

肉桂

0.63 毫克

菊花

0.77 毫克

枸杞子

0.98 毫克

绿茶

1.74 毫克