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红花

别名：红蓝花、刺红花、草红花

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红花的功效和作用

补血养血止痛镇痛

适宜人群
一般人均可服用红花。特别是对于扭伤患者。
禁忌人群
孕妇及月经过多者慎服红花。

红花的营养价值

蛋白质 4.6 克
脂肪 4.9 克
碳水化合物 63.3 克
膳食纤维 23.9 克
烟酸 3.9 毫克
胡萝卜素 740 微克
维生素A 123 微克
维生素E 3.38 毫克
钙 312 毫克
磷 101 毫克
钾 54 毫克
钠 36 毫克
镁 178 毫克
铁 29.1 毫克
锌 5.15 毫克
硒 12.31 毫克
铜 2.31 毫克
锰 2.88 毫克

红花的做法

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