提高免疫力力 防癌抗癌 开胃消食 降血脂 降血压 抗衰老
一般人群均可食用。更加适合【老年人】。
【脾胃寒湿、气滞、皮肤骚痒】病患者忌食。
准备好所有食材 香菇洗干净后，去蒂，切片，备用姜切丝,葱切段 鸡腿剁小块，加入蚝油、生抽、老抽、料酒、盐抓匀，再加少许食用抓匀，目的是更好的锁住鸡腿水份,最后加入姜丝和葱段抓匀,静置半小时或者更久 腌好后的鸡腿挑去姜丝和葱段不要,加入香菇片抓匀 将鸡腿和香菇均匀码在深盘中 放入蒸锅 大火烧开后,中火蒸40分钟左右 香菇蒸鸡腿就做好了，上桌前撒些葱花 
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