莲藕9550 微克
西兰花7210 微克
胡萝卜4130 微克
芥蓝3450 微克
菠菜2920 微克
马齿苋2230 微克
黄花菜2140 微克
苋菜2110 微克
木耳菜2020 微克
生菜1790 微克
小白菜1680 微克
空心菜1520 微克
茼蒿1510 微克
韭菜1410 微克
香菜1160 微克
蕨菜1100 微克
南瓜890 微克
油菜620 微克
西红柿550 微克
花菜540 微克
榨菜490 微克
荷兰豆480 微克
甜椒340 微克
芋头160 微克
莴笋150 微克
豇豆120 微克
白菜120 微克
苦瓜100 微克
黄瓜90 微克
丝瓜90 微克
冬瓜80 微克
包菜70 微克
大葱60 微克
芹菜60 微克
茄子50 微克
雪里蕻50 微克
莼菜30 微克
西葫芦30 微克
茭白30 微克
菜心30 微克
金针菇30 微克
黄豆芽30 微克
土豆30 微克
洋葱20 微克
绿豆芽20 微克
白萝卜20 微克
平菇10 微克
韭菜籽3 微克
扁豆0.6 微克
刺梨2900 微克
木瓜870 微克
西瓜450 微克
金橘370 微克
板栗240 微克
樱桃210 微克
李子150 微克
猕猴桃130 微克
香蕉60 微克
蓝莓55 微克
葡萄50 微克
腰果49 微克
杨梅40 微克
梨33 微克
无花果干30 微克
无花果30 微克
桑葚30 微克
花生30 微克
草莓30 微克
甘蔗20 微克
荸荠20 微克
桂圆20 微克
杨桃20 微克
苹果20 微克
荔枝10 微克
鸭梨10 微克
桃子10 微克
红枣10 微克
柚子10 微克
杏干4.9 微克
南瓜子4.6 微克
松子3 微克
葵花子3 微克
黑枣1.8 微克
柿饼1.4 微克
白兰瓜0.8 微克
橄榄0.8 微克
枸杞子9750 微克
沙参5870 微克
车前子5850 微克
五味子5080 微克
茴香2410 微克
红花740 微克
陈皮408 微克
砂仁180 微克
佛手20 微克
山药20 微克
薄荷12.1 微克
菊花8.5 微克
银杏3 微克
桃仁3.1 微克
胡椒1.1 微克
猪头
羊蹄肉
猪肘
紫菜
黑木耳
银耳
牡蛎
鳙鱼
福寿鱼
鲇鱼
鳜鱼
黄豆
豌豆
绿豆
毛豆
小米
红豆
黑豆
豆浆
燕麦片
刀豆