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车前子

别名：车前实、虾蟆衣子、猪耳朵穗子、凤眼前仁

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车前子的功效和作用

清肺润肺止咳止痛镇痛提高代谢

适宜人群
一般人群均可食用车前子。特别是【痰热咳嗽】患者更易食用。
禁忌人群
凡【内伤劳倦,阳气下陷、肾虚精滑、内无湿热者】慎服车前子。

车前子的营养价值

蛋白质 4 克
脂肪 1 克
碳水化合物 13.7 克
膳食纤维 3.3 克
胡萝卜素 5850 微克
维生素A 975 微克
维生素C 23 毫克
钙 309 毫克
磷 175 毫克
铁 25.3 毫克

车前子的做法

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