莲藕1592 微克
西兰花1202 微克
胡萝卜688 微克
芥蓝575 微克
菠菜487 微克
马齿苋372 微克
黄花菜357 微克
苋菜352 微克
木耳菜337 微克
生菜298 微克
小白菜280 微克
空心菜253 微克
茼蒿252 微克
韭菜235 微克
香菜193 微克
辣椒192 微克
蕨菜183 微克
南瓜148 微克
油麦菜125 微克
油菜103 微克
西红柿92 微克
花菜90 微克
榨菜82 微克
荷兰豆80 微克
甜椒57 微克
芋头27 微克
扁豆25 微克
莴笋25 微克
豇豆20 微克
白菜20 微克
苦瓜17 微克
魔芋15 微克
黄瓜15 微克
丝瓜15 微克
冬瓜13 微克
包菜12 微克
大葱10 微克
芹菜10 微克
茄子8 微克
雪里蕻8 微克
莼菜5 微克
西葫芦5 微克
茭白5 微克
菜心5 微克
金针菇5 微克
黄豆芽5 微克
土豆5 微克
洋葱3 微克
绿豆芽3 微克
白萝卜3 微克
平菇2 微克
刺梨483 微克
哈密瓜153 微克
木瓜145 微克
海棠果118 微克
杏干102 微克
西瓜75 微克
西番莲64 微克
金橘62 微克
柿饼48 微克
板栗40 微克
樱桃35 微克
橙子27 微克
李子25 微克
橄榄22 微克
猕猴桃22 微克
柿子20 微克
紫葡萄10 微克
核桃10 微克
香蕉10 微克
蓝莓9 微克
腰果8 微克
葡萄8 微克
白兰瓜7 微克
杨梅7 微克
梨6 微克
无花果5 微克
桑葚5 微克
花生5 微克
草莓5 微克
甘蔗3 微克
榴莲3 微克
荸荠3 微克
桂圆3 微克
杨桃3 微克
苹果3 微克
荔枝2 微克
鸭梨2 微克
松子2 微克
桃子2 微克
红枣2 微克
柚子2 微克
山竹0.55 微克
羊肝20972 微克
猪肝4972 微克
羊腰子126 微克
猪腰41 微克
鹌鹑40 微克
羊肚23 微克
羊排22 微克
羊心16 微克
猪肉16 微克
猪舌15 微克
羊头肉13 微克
猪心13 微克
羊骨11 微克
牛排6 微克
猪蹄3 微克
猪肚3 微克
牛肉3 微克
牛肚2 微克
紫菜
甲鱼
三文鱼
秋刀鱼
青鱼
鳙鱼
带鱼
牡蛎
鲤鱼
虾米
蛤蜊
鲢鱼
虾皮
鲈鱼
黑木耳
鲫鱼
鱿鱼
虾
海蜇
泥鳅
鳕鱼
鳜鱼
干贝
草鱼
黄鱼
银耳
燕麦
玉米
黄豆
刀豆
豌豆
绿豆
毛豆
小米
红豆
黑豆
枸杞子
沙参
车前子
五味子
茴香
红花
金银花
陈皮
砂仁
佛手
山药
三七
绿茶
鹌鹑蛋
鸭蛋
鸡蛋
酸奶
牛奶
胡椒