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海棠果

别名：红厚壳、海棠木

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海棠果的功效和作用

健脾养脾养胃健胃调理肠胃提高免疫力力滋阴补阴开胃消食降血脂美白抗衰老有助发育

适宜人群
一般人群皆可食用海棠果。特别是【脾胃虚弱】的人群。
禁忌人群
【肥胖】患者尽量少食海棠果。

海棠果的营养价值

热量 73 千卡
碳水化合物 17.4 克
膳食纤维 1.8 克
维生素A 118 微克
维生素C 20 毫克
钙 15 毫克
磷 16 毫克
钾 263 毫克
钠 0.6 毫克
镁 13 毫克

海棠果的做法

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