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金银花

别名：忍冬花、银花、双花、二花、二宝花

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金银花的功效和作用

健脾养脾养胃健胃补气益气安神镇定清肺润肺消暑解暑

适宜人群
一般人群均可食用金银花。特别是【脾胃虚弱】的人群。
禁忌人群
【脾胃虚寒】者(如经常【肚子疼、腹泻、腹部发凉、手脚发凉】)不宜食用金银花。

金银花的营养价值

蛋白质 23.1 克
脂肪 1.2 克
碳水化合物 62.1 克
膳食纤维 17.7 克
维生素A 100 微克

金银花的做法

酸梅汤

金银花水

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