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猪腰

别名：猪肾、猪腰子

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猪腰的功效和作用

养肾补肾补阳壮阳

适宜人群
一般人群均可食用。适宜【肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗】者食用；适宜【老年人肾虚耳聋、耳鸣】者食用。,
禁忌人群
【血脂偏高、高胆固醇】者忌食。

猪腰的营养价值

蛋白质 15.4 克
脂肪 3.2 克
碳水化合物 1.4 克
烟酸 8 毫克
维生素A 41 微克
维生素B2 1.14 毫克
维生素C 13 毫克
胆固醇 354 毫克
钙 12 毫克
磷 215 毫克
钾 217 毫克
钠 134.2 毫克
镁 22 毫克
铁 6.1 毫克
锌 2.56 毫克
硒 111.77 毫克
铜 0.58 毫克

猪腰的做法

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