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香辣全腰

2017-08-10 17:41:43 浏览

养肾 补肾 补阳 壮阳

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。适宜【肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗】者食用;适宜【老年人肾虚耳聋、耳鸣】者食用。,

  • 禁忌人群:

    【血脂偏高、高胆固醇】者忌食。

香辣全腰 所需材料

  • 猪腰2个
  • 芹菜适量
  • 洋葱半个
  • 红椒1个
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 干辣椒适量
  • 花椒适量
  • 适量
  • 鸡精适量
  • 白胡椒粉适量
  • 生粉适量
  • 孜然适量
  • 芝麻适量
  • 白醋适量
  • 料酒适量
  • 色拉油适量

香辣全腰 做法步骤详解

【香辣全腰】猪腰1 猪腰

猪腰切厚片。

【香辣全腰】清洗2 清洗

猪腰放入盆里,加清水,放入少许盐,白醋,料酒泡一会儿再洗干净。

【香辣全腰】芹菜3 芹菜

芹菜切段。

【香辣全腰】切丝4 切丝

红椒,洋葱切丝。

【香辣全腰】葱姜蒜5 葱姜蒜

葱切段,姜切片,蒜切末。

【香辣全腰】腌6

腰片沥干水分,加少许盐,鸡精,白胡椒粉,搅拌均匀。

【香辣全腰】放入生粉7 放入生粉

放入生粉,搅拌均匀。

【香辣全腰】炸8

腰片放入油锅里炸,一分钟后捞出腰片。

【香辣全腰】炒香9 炒香

锅里留少许底油,下入姜片,花椒,干辣椒,孜然,小火炒香。

【香辣全腰】放入配料10 放入配料

加入配料翻炒匀。

【香辣全腰】倒入腰片11 倒入腰片

倒入腰片翻炒匀。