养肾 补肾 补阳 壮阳
一般人群均可食用。适宜【肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗】者食用;适宜【老年人肾虚耳聋、耳鸣】者食用。,
【血脂偏高、高胆固醇】者忌食。
买回家的猪腰重新用刀撇去表面残留的白色和红色部分。(我买的猪腰是请卖肉的人帮忙撇干净的,所以回家再加加工)
2清理干净后用水冲洗血水。
3洗净后沥水。
4猪腰用斜刀切薄片。
5切成薄片后放入盆内清水中加一些醋和少许白酒搅匀浸泡片刻。
6准备好生姜丝、小指椒圈(去籽)、香菜段。
7将猪腰再次清洗。
8沥水待用。
9锅内加入清水、料酒和姜丝(备用姜丝的一半)煮开。
10放入猪腰。
11煮至猪腰变色没有血色立即关火用漏勺沥干捞出。
12装入可以盛汤的盘内,用筷子拨开(堆叠在一起猪腰会变老)。
13锅内倒入适量清水(大约200毫升左右)加入适量料酒、另一半备用的姜丝和小指椒圈开大火煮沸。倒入适量蒸鱼豉油、海鲜酱油、几滴美极鲜酱油,再加入适量白糖,这时可以用小火熬。(咸味都是靠蒸鱼豉油和海鲜酱油调的,所以用量多些)
14汤汁煮开熬制好后关火倒入盛放猪腰的盆内。
15热锅倒入适量油。不要太多。
16这步是在热锅期间做。把盆放在低点的地方(响油时防止溅到),猪腰上撒上香菜段。
17响油。油热到一定温度后关火浇在香菜上,发出噼里啪啦的声音。