油麦菜
菠菜
菜心
芥菜
洋葱
柚子
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
清热解暑 止渴除烦 治疗感冒 预防冠心病
一般人皆可食用,适宜于【贫血、便秘、胃病、咳嗽痰喘、肾病】等患者。
哈密瓜性凉,不宜多吃,而患有【脚气病、黄疸、腹胀、产后、病后、糖尿病】患者不宜多食。
准备好食材
哈密瓜去心去皮切块,彩椒切丁,虾仁放淀粉水滑至变色
炒锅放油,油热后放蒜片炒香,放哈密瓜翻炒片刻
放虾仁继续翻炒,放盐翻炒片刻,出锅前放彩椒翻炒均匀