榨菜4252.6 毫克
雪里蕻3304.2 毫克
上海青492.5 毫克
辣椒246.9 毫克
茼蒿161.3 毫克
空心菜94.3 毫克
菠菜85.2 毫克
花菜83 毫克
小白菜73.5 毫克
芹菜73.8 毫克
草菇73 毫克
胡萝卜71.4 毫克
莲藕61.2 毫克
白萝卜61.8 毫克
白菜57.5 毫克
油菜55.8 毫克
芥蓝50.5 毫克
香菜48.5 毫克
木耳菜47.2 毫克
菜心43.1 毫克
莴笋36.5 毫克
芋头33.1 毫克
油麦菜32 毫克
生菜32.8 毫克
苋菜32.4 毫克
包菜27.2 毫克
龙须菜20 毫克
西兰花18.8 毫克
韭菜8.1 毫克
荷兰豆8.8 毫克
黄豆芽7.2 毫克
莼菜5.8 毫克
西葫芦5 毫克
口蘑5.2 毫克
茭白5.8 毫克
茄子5.4 毫克
凉薯5.5 毫克
西红柿5 毫克
大葱4.8 毫克
豇豆4.6 毫克
金针菇4.3 毫克
黄瓜4.9 毫克
洋葱4.4 毫克
绿豆芽4.4 毫克
扁豆3.8 毫克
甜椒3.3 毫克
平菇3.8 毫克
魔芋2 毫克
苦瓜2.5 毫克
丝瓜2.6 毫克
红薯2.4 毫克
土豆2.7 毫克
香菇1.4 毫克
冬瓜1.8 毫克
南瓜0.8 毫克
腰果251.3 毫克
椰子55.6 毫克
杏干40.4 毫克
椰蓉37 毫克
西番莲28 毫克
木瓜28 毫克
哈密瓜26.7 毫克
南瓜子20.6 毫克
葡萄干19.1 毫克
荸荠15.7 毫克
菠萝蜜11.5 毫克
松子10.1 毫克
猕猴桃10 毫克
芝麻8.3 毫克
樱桃8 毫克
柿饼6.4 毫克
红枣6.2 毫克
无花果干5.5 毫克
无花果5.5 毫克
核桃4 毫克
枇杷4 毫克
草莓4.2 毫克
番石榴3.3 毫克
金橘3 毫克
山竹3.8 毫克
酸枣3.8 毫克
甘蔗3 毫克
西瓜3.2 毫克
桂圆3.9 毫克
花生3.6 毫克
柚子3 毫克
李子3.8 毫克
榴莲2.9 毫克
桑葚2 毫克
梨2.1 毫克
黑枣1.2 毫克
蓝莓1 毫克
荔枝1.7 毫克
鸭梨1.5 毫克
紫葡萄1.8 毫克
杏仁1 毫克
杨桃1.4 毫克
柠檬1.1 毫克
葡萄1.3 毫克
桃子1.8 毫克
橙子1.2 毫克
苹果1.6 毫克
海棠果0.6 毫克
杨梅0.7 毫克
石榴0.9 毫克
香蕉0.8 毫克
猪头3357.37 毫克
香肠2309.2 毫克
羊头肉899.4 毫克
羊腰子193.3 毫克
牛蹄筋153.6 毫克
羊脑151.8 毫克
羊蹄筋149.7 毫克
羊肺146.2 毫克
猪腰134.2 毫克
羊肝123 毫克
猪蹄101 毫克
羊心100.8 毫克
羊排80.6 毫克
猪肘80 毫克
猪舌79.4 毫克
猪肚75.1 毫克
猪心71.2 毫克
羊骨69.4 毫克
猪肝68.6 毫克
羊肚66 毫克
乌鸡64 毫克
牛肚60.6 毫克
牛排58 毫克
猪肉57.5 毫克
猪血56 毫克
鹌鹑48.4 毫克
牛肉48.6 毫克
虾皮5057.7 毫克
虾米4891.9 毫克
秋刀鱼605.9 毫克
海参502.9 毫克
海蜇467.7 毫克
牡蛎462.1 毫克
蛤蜊425.7 毫克
紫菜365.6 毫克
干贝306 毫克
小龙虾225.2 毫克
墨鱼165.5 毫克
虾165.2 毫克
带鱼150.1 毫克
鲈鱼144.1 毫克
鱿鱼134.7 毫克
鳕鱼130.3 毫克
黄鱼120.3 毫克
甲鱼96.9 毫克
银耳82.1 毫克
泥鳅74.8 毫克
鳜鱼68.6 毫克
鳙鱼60.6 毫克
鳗鱼58.8 毫克
鲢鱼57.5 毫克
三文鱼53 毫克
鲤鱼53.7 毫克
鲇鱼49.6 毫克
黑木耳48.5 毫克
青鱼47.4 毫克
草鱼46 毫克
鲫鱼41.2 毫克
田螺26 毫克
福寿鱼19.8 毫克
海带8.6 毫克
银鱼8.6 毫克
蚕豆86 毫克
豆浆26.4 毫克
刀豆8.5 毫克
黑米7.1 毫克
豆腐7.2 毫克
小麦6.8 毫克
莲子5.1 毫克
小米4.3 毫克
紫米4 毫克
糙米3.8 毫克
黑豆3 毫克
薏米3.6 毫克
绿豆3.2 毫克
毛豆3.9 毫克
燕麦3.7 毫克
燕麦片3.7 毫克
黄豆2.2 毫克
红豆2.2 毫克
粳米2.4 毫克
高粱1.7 毫克
玉米1.1 毫克
豌豆1.2 毫克
冬虫夏草
枸杞子
茴香
甘草
川贝
红花
牛鞭
白芷
砂仁
陈皮
菊花
山药
银杏
薄荷
白果
赤芍
罗汉果
海马
百合
款冬花
茯苓
佛手
肉桂
鸡蛋
蛋黄
鸭蛋
鹌鹑蛋
酸奶
牛奶
绿茶
红糖
胡椒
葡萄酒