上海青72.9 克
香菇61.7 克
扁豆61.9 克
茶树菇56.1 克
鸡腿菇51.8 克
龙须菜50 克
口蘑31.6 克
芋头18.1 克
土豆17.2 克
凉薯12.6 克
洋葱9 克
蕨菜9 克
胡萝卜8.8 克
榨菜6.5 克
香菜6.2 克
大葱6.5 克
黄花菜6.8 克
金针菇6 克
莼菜5.9 克
豇豆5.8 克
苋菜5 克
茭白5.9 克
甜椒5.4 克
雪里蕻5.4 克
南瓜5.3 克
白萝卜5 克
苦瓜4.9 克
韭菜4.6 克
菠菜4.5 克
荷兰豆4.9 克
茄子4.9 克
草菇4.3 克
黄豆芽4.5 克
包菜4.6 克
西兰花4.3 克
木耳菜4.3 克
平菇4.6 克
丝瓜4.2 克
西红柿4 克
韭菜籽3 克
魔芋3.3 克
西葫芦3.8 克
马齿苋3.9 克
油菜3.8 克
花菜3 克
芹菜3.9 克
茼蒿3.9 克
竹笋3.6 克
空心菜3.6 克
白菜3.2 克
小白菜2.7 克
油麦菜2.1 克
辣椒2.6 克
生菜2 克
芥蓝2.6 克
菜心2.4 克
冬瓜2.6 克
黄瓜2.9 克
莴笋2.8 克
绿豆芽2.9 克
莲藕1.5 克
葡萄干83.4 克
杏干78.8 克
酸枣73.3 克
红枣67.8 克
柿饼60.2 克
黑枣52.2 克
板栗42.2 克
腰果41.6 克
松子40.3 克
菠萝蜜36.7 克
椰子31.3 克
榴莲28.3 克
榛子25.6 克
芝麻24 克
西番莲23.38 克
杏仁23.9 克
山楂22 克
香蕉22 克
椰蓉21.52 克
花生21.7 克
山竹18 克
石榴18.7 克
海棠果17.4 克
柿子17.1 克
刺梨16.9 克
荔枝16.6 克
无花果16 克
甘蔗16 克
桂圆16.6 克
番石榴14.2 克
荸荠14.2 克
猕猴桃14.5 克
金橘13.7 克
无花果干13 克
桑葚13.8 克
火龙果13.3 克
梨13.3 克
苹果13.5 克
蓝莓12.9 克
蔓越莓12.2 克
葵花子12.2 克
南瓜子12.9 克
鸭梨11.1 克
覆盆子11.95 克
橄榄11.1 克
橘子11.9 克
葡萄10.3 克
樱桃10.2 克
桃子10.5 克
橙子10.5 克
紫葡萄9.3 克
枇杷9.3 克
柚子9.5 克
李子8.7 克
杨桃7.4 克
草莓7.1 克
木瓜7 克
哈密瓜7.7 克
香梨6.7 克
杨梅6.7 克
香瓜6.2 克
柠檬6.2 克
西瓜5.8 克
白兰瓜4.5 克
核桃0.8 克
猪头19.13 克
香肠11.2 克
猪肘9.4 克
猪尾8.09 克
羊肝7.4 克
猪肝5 克
羊蹄肉3 克
牛蹄筋2.6 克
羊肺2.5 克
羊心2 克
羊头肉1.2 克
羊腰子1 克
猪舌1.7 克
猪心1.1 克
羊肚1.8 克
猪腰1.4 克
猪肉1.1 克
猪肚0.7 克
猪血0.9 克
银耳67.3 克
黑木耳65.6 克
紫菜16.9 克
海蜇11.8 克
牡蛎8.2 克
干贝5.1 克
鳙鱼4.7 克
咸鱼3.06 克
鱼肚3.37 克
田螺3.6 克
墨鱼3.4 克
带鱼3.1 克
鲫鱼3.8 克
海带2.1 克
龟2 克
鳗鱼2.3 克
海参2.5 克
甲鱼2.1 克
蛤蜊2.8 克
福寿鱼2.8 克
虾2.8 克
虾皮2.5 克
泥鳅1.7 克
鳝鱼1.2 克
武昌鱼0.9 克
黄鱼0.8 克
糙米77.9 克
粳米77.4 克
小米75.1 克
紫米75.1 克
小麦75.2 克
大麦73.3 克
黑米72.2 克
高粱71.1 克
薏米71.1 克
莲子67.2 克
豆浆64.6 克
红豆63.4 克
绿豆62 克
蚕豆61.5 克
燕麦61.6 克
燕麦片61.6 克
黄豆34.2 克
黑豆33.6 克
玉米22.8 克
豌豆21.2 克
毛豆10.5 克
刀豆5.2 克
豆腐4.2 克
款冬花91.92 克
茯苓82.6 克
陈皮79 克
甘草75 克
党参75 克
白芷74.1 克
银杏72.6 克
白果72.6 克
肉桂71.5 克
砂仁69 克
罗汉果65.6 克
杜仲65 克
黄连65 克
枸杞子64.1 克
红花63.3 克
金银花62.1 克
冬虫夏草61.6 克
菟丝子57.5 克
菊花47.1 克
百合38.8 克
薄荷36.5 克
芡实31.5 克
巴戟天23.6 克
桃仁22.5 克
沙参21.6 克
太子参21.6 克
月季花17 克
五味子15.3 克
车前子13.7 克
黄柏12.2 克
郁金12 克
柴胡12.3 克
灵芝12.35 克
山药12.4 克
玉竹8.12 克
当归7.96 克
鹿茸6.7 克
白茅根6.2 克
茴香4.2 克
佛手3.8 克
海马2.1 克
黄芩2.98 克
艾叶2 克
牛膝1.88 克
肉苁蓉1.28 克
红糖
蜂蜜
胡椒
绿茶
酒酿
酸奶
鸭蛋
牛奶
鹌鹑蛋
鸡蛋
蛋黄