口蘑8.57 毫克
芹菜2.21 毫克
辣椒1.66 毫克
生菜1.02 毫克
扁豆1.24 毫克
菠菜1.74 毫克
金针菇1.14 毫克
空心菜1.09 毫克
茄子1.13 毫克
木耳菜1.66 毫克
小白菜0.7 毫克
香菜0.8 毫克
莼菜0.99 毫克
苦瓜0.85 毫克
豇豆0.65 毫克
芥蓝0.96 毫克
韭菜0.96 毫克
油菜0.88 毫克
花菜0.89 毫克
茼蒿0.92 毫克
茭白0.99 毫克
菜心0.86 毫克
黄豆芽0.8 毫克
凉薯0.86 毫克
西兰花0.91 毫克
蕨菜0.78 毫克
平菇0.79 毫克
莲藕0.59 毫克
白菜0.76 毫克
白萝卜0.92 毫克
西红柿0.57 毫克
葵花子79.09 毫克
芝麻49 毫克
松子32.79 毫克
花生18.09 毫克
南瓜子13.25 毫克
桑葚9.87 毫克
石榴4.91 毫克
刺梨3 毫克
腰果3.17 毫克
红枣3.04 毫克
甘蔗2.12 毫克
榴莲2.28 毫克
樱桃2.22 毫克
猕猴桃2.43 毫克
苹果2.12 毫克
黑枣1.24 毫克
金橘1.58 毫克
蓝莓1.7 毫克
无花果干1.82 毫克
无花果1.82 毫克
柠檬1.14 毫克
柿子1.12 毫克
梨1.34 毫克
杨梅0.81 毫克
柿饼0.63 毫克
荸荠0.65 毫克
橘子0.92 毫克
葡萄0.7 毫克
草莓0.71 毫克
橙子0.56 毫克
李子0.74 毫克
羊肝29.93 毫克
牛排10.15 毫克
香肠1.05 毫克
羊肺1.43 毫克
羊心1.75 毫克
猪头1.1325 毫克
乌鸡1.77 毫克
牛肚0.51 毫克
羊头肉0.87 毫克
猪舌0.73 毫克
猪心0.74 毫克
猪肉0.95 毫克
猪肝0.86 毫克
黑木耳11.34 毫克
小龙虾4.31 毫克
鳗鱼3.6 毫克
海参3.14 毫克
海蜇2.82 毫克
鳙鱼2.65 毫克
蛤蜊2.41 毫克
三文鱼2.3 毫克
草鱼2.03 毫克
海带1.85 毫克
虾米1.46 毫克
甲鱼1.88 毫克
墨鱼1.49 毫克
银耳1.26 毫克
干贝1.53 毫克
银鱼1.86 毫克
福寿鱼1.91 毫克
黄鱼1.13 毫克
紫菜1.82 毫克
鲤鱼1.27 毫克
鲢鱼1.23 毫克
秋刀鱼0.76 毫克
田螺0.75 毫克
牡蛎0.81 毫克
鱿鱼0.94 毫克
泥鳅0.79 毫克
青鱼0.81 毫克
带鱼0.82 毫克
虾0.62 毫克
鲇鱼0.54 毫克
鳜鱼0.87 毫克
虾皮0.92 毫克
鲈鱼0.75 毫克
鲫鱼0.68 毫克
黄豆18.9 毫克
黑豆17.36 毫克
豆浆17.99 毫克
红豆14.36 毫克
绿豆10.95 毫克
小米3.63 毫克
燕麦3.07 毫克
燕麦片3.07 毫克
薏米2.08 毫克
莲子2.17 毫克
毛豆2.44 毫克
豆腐2.71 毫克
高粱1.79 毫克
蚕豆1.6 毫克
大麦1.23 毫克
紫米1.36 毫克
小麦1.82 毫克
粳米1.01 毫克
豌豆1.21 毫克
玫瑰花
白果
肉桂
陈皮
薄荷
红花
甘草
款冬花
白芷
菊花
枸杞子
茴香
绿茶
鸭蛋
鹌鹑蛋
鸡蛋