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银鱼

别名：大银鱼、炮仗鱼、帅鱼、面条鱼、冰鱼、玻璃鱼

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银鱼的功效和作用

润肺止咳增强免疫力

适宜人群
一般人群均可食用,【阴虚、肺部不适】患者易食用。
禁忌人群
【皮肤病】患者忌食。

银鱼的营养价值

蛋白质 17.2 克
脂肪 4 克
维生素E 1.86 毫克
胆固醇 361 毫克
钙 46 毫克
磷 22 毫克
钾 246 毫克
钠 8.6 毫克
镁 25 毫克
铁 0.9 毫克
硒 9.54 毫克

银鱼的做法

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