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猪肘

别名：蹄膀

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猪肘的功效和作用

养胃健胃提高免疫力力有助发育

适宜人群
一般人都可食用。特别是【女性】朋友们。
禁忌人群
【湿热痰滞内蕴、肥胖、高血脂】者慎食。

猪肘的营养价值

蛋白质 16.5 克
热量 248 千卡
脂肪 16 克
碳水化合物 9.4 克
烟酸 6.6 毫克
胡萝卜素 2.6 微克
胆固醇 65 毫克
钙 19 毫克
磷 122 毫克
钾 148 毫克
钠 80 毫克
镁 5 毫克
铁 1.5 毫克
锌 1.54 毫克
硒 7.3 毫克

猪肘的做法

〖蒜苗炒肉〗

香辣干炸肉丝

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