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羊蹄筋

别名：羊筋

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羊蹄筋的功效和作用

养肾补肾排毒解毒清热提高代谢抗衰老有助发育

适宜人群
一般人均可食用羊蹄筋。特别是针对于【老年人】。
禁忌人群
无人群禁忌,一般人均可食用。

羊蹄筋的营养价值

蛋白质 34.3 克
热量 159 千卡
脂肪 2.4 克
烟酸 1.2 毫克
胆固醇 58 毫克
钙 16 毫克
磷 39 毫克
钾 74 毫克
钠 149.7 毫克
镁 5 毫克
铁 3.1 毫克
锌 1.64 毫克
硒 3.56 毫克

羊蹄筋的做法

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