鲫鱼
鲈鱼
鲢鱼
鳕鱼
虾皮
海带
蒜蓉粉丝蒸丝瓜
花蚬蒸蛋
香菇蒸鸡腿
三鲜萝卜卷
一般人群均可食用。尤适宜【中老年急慢性支气管炎、咳嗽哮喘、痰多黄稠】之人；【高血压,头昏脑胀,烦热口渴、大便燥结】者；【单纯性甲状腺肿】患者；【醉酒】者。
【脾胃虚寒】者忌食。
老醋蛰头
