西红柿
胡萝卜
白萝卜
南瓜
白菜
土豆
蒜蓉粉丝蒸丝瓜
花蚬蒸蛋
香菇蒸鸡腿
三鲜萝卜卷
一般人群均可食用。尤适宜【肥胖,脑力工作者,失眠,高血压,高血脂,高胆固醇,免疫力低下,肿瘤】患者。
【脾胃虚寒】者慎食。