油菜
菜心
甘蔗
青椒
芹菜
荸荠
山药炖排骨
莲藕腊鸭汤
木瓜滚肉丸汤
芭蕉花芯蕾老母鸡汤
清热解毒 排脓 辅助降血压
一般人群均可食用。尤适宜【流感】患者,经常【便秘,脾胃湿热,脘腹胀满,恶心呕吐,食欲不振】者。
【体质虚寒、疔疮肿疡】属阴寒,无红肿热痛者忌食。
猪骨洗净去血水
鱼腥草洗净切段（不切也可，自己喜欢）
苹果，淮山切块
猪骨 鱼腥草 苹果 无花果 蜜枣一起放锅里，加水(适量，看人数和材料量)，中火
水开后撇去泡沫，煲半小时后转小火，再半个小时后开盖撇去泡沫，加入淮山，煮开后，继续煲一个半小时。
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