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山药炖猪心

2017-08-10 17:41:43 浏览

补血养血 安神

适宜人群:
一般人群皆可食用猪心。猪心适宜【心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡、失眠多梦】之人,【精神分裂症、癫痛、癔病】者食用。,
禁忌人群:
【高胆固醇血症】者忌食。

山药炖猪心所需材料

猪心一个
铁棍山药300克
红枣4个
枸杞7克
绍兴糯米黄酒150克
冰糖40克
盐少许

山药炖猪心做法步骤详解

【山药炖猪心】

1

铁棍山药

【山药炖猪心】

2

戴上防水橡胶手套要不然去山药皮手会过敏的把山药洗净去皮在用水冲洗

【山药炖猪心】

3

猪心洗净准备

【山药炖猪心】

4

猪心切成3半过一下水就可以去掉血沫

【山药炖猪心】

5

把猪心洗净切成片片放入炖盅内在把铁棍山药切块块放入炖盅

【山药炖猪心】

6

放入枸杞红枣冰糖糯米黄酒盐少许再加入适量水。

【山药炖猪心】

7

盖上炖锅盖子时间3小时慢炖