青椒
洋葱
甘蔗
卷心菜
油菜
油麦菜
山药炖排骨
莲藕腊鸭汤
木瓜滚肉丸汤
芭蕉花芯蕾老母鸡汤
减缓色斑 延缓衰老 抗癌 可降脂降压等
一般人群均可食用。
【脾胃虚寒,经期】忌食。
材料备好
葱切好备好
西红柿切好备用
锅入少量油
锅内入一汤碗清水,烧开
鸡蛋打在一个小碗,加一点盐
鸡蛋里加10ml清水打匀称
水开了,加入西红柿和少许盐
西红柿汤烧开了,鸡蛋液倒入
用铲子搅拌均匀