卷心菜
白菜
芥蓝
菠菜
芥菜
青椒
桑葚山药
香肠卷包
圣女果牛油果沙律
风琴烤土豆
宁心安神 祛痰开窍 解毒消肿
一般人群可食用。
【心肾有火、阴虚阳亢】者忌服；【胃炎、胃溃疡】者慎用。
辅料如图备好。
用料酒.生抽.盐和新奥尔良腌料将鸡腿腌制至少四小时以上。
淀粉和鸡蛋拌匀成液态。
将腌制好的鸡腿沾满蛋液。
再裹上一层面包糠。（依次把所有鸡腿都裹好面包糠摆在盘子里。）
锅中添半锅食用油。
油七成热时把鸡腿一个个放入锅中，以中火炸至金黄色。
捞出控油。
1 
2 
3 
4 
5 
6 
7 
8 
